DE BEDSTE LØB OG LØBERUTER I KØBENHAVN

Find din løberute her

København er en af de bedste byer i verden til løb. Ikke alene får du trænet -du får også mulighed for at tjekke alle de forskellige områder og kvarterer ud. Der er tonsvis af fantastiske løberuter i København, så uanset hvilket tempo eller hvilken distance du foretrækker, kan du finde den perfekte rute til dig! Her på siden har vi samlet både de mest populære løberuter og de ruter som ikke er overfyldte og hvor du kan løbe uden at bekymre dig for trafikken.

Oplev København gennem løb

Hvis du er en løber, er København det rette sted at være. Med sine brede fortove og stier er der masser af ruter at udforske.

København er delt op i forskellige kvarterer og vi dækker dem alle her – også dem som er fra de populære motions – og konkurrenceløb. Fra de flade og vindblæste ruter på Amager, til de snørklede ruter på Nørrebro og hele vejen til de lidt mere kuperede ruter på kanten af byen. Nogle af ruterne vil også tage dig til Ballerup og andre forstæder, hvor du kan finde nogle rigtig gode ture der kan skabe variation i din løbetræning.

Sådan er ruterne lavet

En del af ruterne er på denne hjemmeside er klassiske løberuter gennem København. Det er for eksempel ruten omkring Søerne, Kastellet og Damhussøen. Disse er løbet igennem af tusindvis af løbere og er nemme at finde rundt på. Under hver rutebeskrivelse, vil du kunne finde selve ruten og du vil også finde en beskrivelse af de ting, som du er værd at lægge mærke til, når du er ude og løbe. Du vil også finde et kort over aktuelle vejrforhold, som viser i hvilken retning vinden blæser. Nogle gange er det bare sjovere, at løbe i medvind på sidste del af ruten!

Nogle andre ruter er lidt mere ukendte og kan være en inspiration til dig, som vil prøve noget nyt eller er gået kold i at løbe de samme 5 kilometer med en pace på 5:25. Disse ruter kan ligge i København eller i nogle af forstæderne. Vi vil i beskrivelsen angive de bedste transportmuligheder og parkeringspladser.

Gefionspringvandet

Billede af Gefionspringvandet. Fra løbeturen ved Langelinie

Derfor er Running Copenhagens løberuter noget for dig

Fatigue eller træthed er en af de hyppigste grunde til at man stopper sin løbetræning. Vi har alle været der, hvor man næsten ikke orker at tage løbeskoene på og traske ud på den samme rute, som man har løbet 100 gange før. Nogle gange kan man variere ruten lidt ved at løbe modsat det man plejer, men din hjerne er svær at snyde.

Med ruterne her på siden håber vi, at du får ny inspiration til din løbetræning. Læs beskrivelserne og bliv klogere på, hvor du løber og hvad du skal se efter. Måske er der en skulptur på ruten, som du normalt ikke lægger mærke til, med en sjov historie. Eller lær om naturen, som du kan møde på din vej.

God løbetur 😊

Udvalgte løberuter

Holmens kirke og Børsen i baggrunden

10 km rute – Royal Run

Løberuten går igennem nogle af de mest historiske områder i København og du vil passere bygninger og monumenter, som alle har en plads i den danske historie.

Kvinde der løber

10 km rute – Alt for Damernes løb

Løbet kalder sig for det hyggeligste kvindeløb og ruten på Amager Strandpark er forholdsvis nem og tilgængelig for alle, da den er helt flad.

Mand der løber med Adidas Adizero løbesko

10km rute – Friløbet

Friløbet begynder ved Østerbro Stadion og fører dig forbi nogle af byens mest ikoniske seværdigheder, såsom Den Lille Havfrue, Operaen og Amalienborg Slotshave.